lunes, 28 de julio de 2008
Aerobic: un deporte "eficaz"
La aeróbica, aeróbic o aerobic es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la música. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, y el tacto. El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres.Generalmente al aerobic se lo suele denominar como un tipo de hip-hop mas lento, aunque no sea cierto.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario